Senin, 29 Oktober 2012

Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

Manfaat kayu manis adalah di antara type rempah-rempah yang biasa dipakai sebagai bumbu didalam beragam type makanan dikarenakan mempunyai aroma serta rasa yang enak. tetapi, bukan sekedar aromanya yang menggoda, nyatanya kayu manis juga mempunyai faedah tersendiri untuk kesehatan. layaknya yang ditulis care2, tersebut tujuh faedah kayu manis untuk kesehatan : 

1. mengontrol gula darah 
sebanyak penelitian tunjukkan bahwa kayu manis nyatanya bisa mengatur kandungan gula darah hingga kayu manis adalah makanan yang pas untuk beberapa pasien diabetes serta hypoglycemic. kayu manis juga bisa menstabilkan situasi hati serta daya didalam tubuh. 

2. kurangi kandungan kolesterol jahat 
kayu manis bisa kurangi kandungan kolestrol jahat ( ldl ). sepanjang ini, ldl dikenal beresiko untuk tubuh dikarenakan dapat mengakibatkan penyakit jantung, stroke serta obesitas. onsumsi kayu manis, anda juga bisa kurangi risiko penyakit kardiovaskular. 

3. anti infeksi 
kayu manis mempunyai komponen anti-infeksi yang alami. didalam sebagian penelitian, kayu manis dapat dibuktikan efisien menyingkirkan bakteri h. pylori yang bisa mengakibatkan sakit maag, serta sebagian type penyakit yang lain yang dikarenakan bakteri. 

4. meringankan sakit pada pasien rematik 
kayu manis bisa kurangi rasa sakit yang dikarenakan oleh rematik. didalam penelitian yang dikerjakan di department of internal medicine tunjukkan, kayu manis juga bisa kurangi sitokin ( protein-protein kecil sebagai mediator serta pengatur imunitas, inflamasi serta hematopoesis ) yang bisa mengakibatkan rematik. 

5. menghindar perkembangan sel kanker 
penelitian di university of texas tunjukkan bahwa kayu manis bisa kurangi proliferasi sel kanker. bukan sekedar itu, kayu manis juga jadi di antara rempah yang bisa mengobati kanker.

Manfaat Dari Olahraga Berenang

Manfaat renang - berenang yaitu di antara type olahraga yang bisa dapat menambah kesehatan, berenang juga mempunyai banyak faedah tak hanya untuk kesehatan, baik juga untuk meninggikan badan, nah tersebut disini sebagian faedah bila anda melakukan olahraga renang : 

melatih pernafasan 
untuk anda yang memanglah mempunyai penyakit asma amat disarankan untuk berolahraga renang, karna sistem crdiovaskular serta pernafasan bisa jadi kuat. pernapasan kita jadi lebih sehat serta jadi lebih panjang. 

menyingkirkan stress 
dengan psikologis olahraga berenang juga bisa bikin hati tenang serta pikiran lebih enjoy, karna pada waktu berenang kita tentu banyak lakukan gerakan, nah perihal ini yang bisa menambah hormon endorfin didalam otak yang bisa bikin hati tenang, enjoy, dan lain-lain. 

membakar kalori 
pada waktu berenang, kita dapat banyak mengeluarkan banyak gerakan nah, dengan otomatis daya yang diperlukan lalu jadi amat tinggi, hingga bisa membakar kalori. 

membentuk otot 
nah, olahraga berenang juga bisa membentuk otot karna pada waktu kita berenang pasti kita melawan arus air yang ada, nah perihal ini bisa menambah dan membentuk otot. 

yah, tersebut faedah yang baik dari olahraga renang, kerjakanlah dengan teratur supaya memperoleh hasil yang optimal. 
bila anda tidak dapat berenang atau tetap didalam step studi renang, anda bisa studi dengan orang yang pakar berenang atau turut les renang.

Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

nanas adalah di antara buah yang mempunyai ciri khas tidak layaknya buah yang lain. buah nanas ini mempunyai daun buah yang berduri tajam, berwarna hijau serta keras. nanas adalah di antara buah yang harga nya cukup murah serta terjangkau. tetapi, siapa sangka tak hanya harga nya murah faedah nanas untuk kesehatan juga amat banyak. nanas kerapkali jadikan di antara menu buah waktu anda tengah didalam sistem diet. karenanya, buah nanas ini amat baik serta amat menolong sekali untuk anda yang tengah didalam sistem diet dikarenakan nanas berguna untuk turunkan berat badan kita 

Manfaat nanas untuk kesehatan 
faedah nanas amat baik untuk kesehatan tubuh kita, tersebut disini sebagian faedah buah nanas : 
bisa kurangi efek diserang hipertensi. 
bisa turunkan berat badan kita. amat pas untuk anda yang tengah didalam program diet. 
vit. c yang ada pada buah nanas ini dapat membuat perlindungan tubuh kita dari radikal bebas yang menyerang sel kekebalan didalam tubuh kita. 
bisa menghindar terserangnya penyakit flu. 
memperkuat ketahanan tubuh dari sebagian serangan penyakit. 
bisa mencerahkan kulit kita. 
bisa menolong pencernaan protein serta bisa mempercepat sistem pengobatan. 
diatas yaitu sebagian faedah nanas yang dapat kita peroleh. karenanya, mengonsumsi buah nanas juga amat mutlak untuk kesehatan tubuh kita supaya kita terhindar dari sebagian penyakit. 

manfaat nanas 
telah tidak dapat diragukan lagi bahwa faedah nanas serta manfaat dari buah nanas ini amat banyak. karenanya, untuk anda yang mempunyai problem kesehatan layaknya yang telah dijelaskan diatas anda dapat mengonsumsi buah nanas ini untuk menghindar maupun menyembuhkan beragam penyakit tersebut. bila anda sangsi, itu pasti lumrah dikarenakan memanglah seluruh itu bergantung kemauan anda serta tekad untuk pulih. bila anda pingin pulih dapat coba mengonsumsi buah nanas ini dengan teratur tiap-tiap hari didalam porsi yang cocok serta tidak terlalu berlebih untuk memperoleh manfaat dari buah nanas ini.

Manfaat Sukun Bagi Pembuluh Darah

Manfaat sukun - sukun telah lama dikenal di dalam penduduk indonesia. buahnya biasa digoreng dibikin keripik, atau direbus sebagai makanan kecil. tetapi, nyatanya tanaman yang tumbuh di lebih kurang kita tersebut memiliki manfaat ampuh untuk kesehatan, terlebih untuk jantung serta pembuluh darah. 

peneliti dari instansi ilmu dan pengetahuan indonesia ( lipi ), tjandrawati m ozef, serta rekan-rekannya sudah mengadakan serangkaian penelitian tentang manfaat daun sukun. hasil penelitian itu disampaikan tjandrawati didalam sesuatu seminar di badan penelitian serta pengembangan kementerian kesehatan sekian waktu lantas. 

penyakit jantung serta pembuluh darah semakin jadi persoalan besar bersamaan dengan pergantian pola hidup penduduk. pola diet tinggi lemak hewani kurangnya kegiatan fisik serta rutinitas jelek merokok jadi sebagian factor risiko penyebab masalah jantung serta pembuluh darah. 

lihat kecenderungan tersebut, beberapa peneliti lipi menapis 42 tanaman yang dikira punya pengaruh pada sistem kardiovaskular. pilihan meneliti lebih didalam jauh pada sukun. 

semua sisi tanaman sukun memiliki kandungan senyawa flavonoid. sebanyak turunan flavon sudah sukses diisolasi serta diidentifikasi dari sisi akar serta ranting tumbuhan tersebut pada mulanya. "tanaman itu memiliki flavonoid yang khas, " tuturnya. 

sukun ( artocarpus altilis ) terhitung didalam famili moraceae dengan kata lain keluarga mulberry atau seringkali dikenal sebagai bread fruit. 

tanaman tersebut tumbuh pada tempat tropis, layaknya indonesia, thailand, vietnam, serta kamboja. tjandrawati mengungkap, penduduk indonesia dengan tradisional memakai daun sukun untuk penyembuhan penyakit hati, inflamasi, jantung, ginjal, sakit gigi, serta gatal-gatal. 

penduduk taiwan dengan tradisional memakai akar serta batangnya untuk penyembuhan penyakit hati serta hipertensi. "masyarakat memakai sukun untuk penyembuhan dengan merebus daunnya, namun tetap kurang diketahui kandungan spesial yang berguna besar, bagaimana langkah pemakaiannya, serta dosisnya, " tuturnya. 

berangkat dari pengalaman empiris penduduk tersebut, tjandrawati tertarik meneliti lebih saat mengenai potensi daun sukun. melewati penelitian panjang sejak th. 2004, tanaman sukun sukses dibuktikan manfaatnya. didalam penelitian itu, daun sukun dibikin jadi ekstrak. komponen hasil ekstraksi dengan etanol, yaitu tiga senyawa flavonoid serta beta-sitoserol tersebut yang lantas di teliti manfaatnya. 

studi manfaat pada daun sukun meliputi agregasi platelet ( penggumpalan trombosit ), viskositas darah ( kekentalan darah ) serta iskemia akut ( kurangnya aliran darah pada jantung ). 

studi itu juga termasuk atherosclerosis ( penebalan dinding pembuluh darah disebabkan penumpukan lemak ) yang termasuk akumulasi lipid ( lemak ) pada aorta, serta kolesterol darah. 

uji manfaat dengan in vitro ( didalam lingkungan buatan ) ataupun in vivo ( didalam tubuh hidup ) pada ekstrak tanaman tersebut tunjukkan hasil amat baik. 

studi in vivo, contohnya, menyimpulkan bahwa ekstrak etil asetat yang memiliki kandungan flavonoid serta beta-sitoserol dengan perbandingan 100 mg/kg serta 20 mg/kg bisa menghalangi agresi platelet, kurangi viskositas darah, serta membuat perlindungan buat perlindungan jantung dari iskemia yang akut. 

setelah itu, uji manfaat ekstrak etil asetat pada kandungan kolesterol darah serta akumulasi lemak pada dinding pembuluh darah aorta pada tikus galur wistar tunjukkan bahwa ekstrak etil asetat dosis 150 mg/ kg berat badan dapat turunkan kandungan kolesterol didalam darah dengan penting.

Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan

Manfaat kedelai - kita kerap menyebutkan bahwa kedelai bisa jadi pengganti daging untuk mereka yang tergolong vegetarian. kedelai adalah gudang nutrisi serta anda dapat memperoleh faedah kesehatan dari sebanyak product berbasis kedelai layaknya susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus serta tepung. kedelai yaitu type kacang-kacangan yang banyak ada di asia timur. mereka diklasifikasikan sebagai biji minyak. kedelai dikira sebagai protein lengkap dikarenakan ada jumlah asam amino esensial. faedah kedelai ditemukan pada negara-negara layaknya china serta jepang, dimana masyarakatnya lebih kecil terkena penyakit jantung, osteoporosis, kanker payudara serta kelenjar prostat. 

tersebut sebanyak faedah kesehatan yang bisa anda dapatkan dari kedelai : 

1. antioksidan 
kedelai memiliki kandungan senyawa yang dimaksud isoflavon, dimana berguna untuk menambah kesehatan. senyawa ini bertanggung jawab untuk melakukan perbaikan sel serta menghindar rusaknya sel yang dikarenakan oleh polusi, cahaya matahari serta sistem tubuh yang normal. 

2. kurangi efek penyakit jantung 
protein serta isoflavon ada didalam kedelai, menolong saat mengurangi kolesterol ldl ( kolesterol jahat ) dan penurunan kemungkinan pembekuan darah. perihal ini pada gilirannya, kurangi risiko penyakit jantung serta stroke. penelitian tunjukkan, mengonsumsi susu yang memiliki kandungan 25 gram protein kedelai sepanjang sembilan minggu menyebabkan penurunan 5% kolesterol ldl rata-rata. 

3. menghindar kanker 
isoflavon melakukan tindakan sebagai agen antikanker yang melawan beberapa sel kanker. membuat perlindungan tubuh dari kanker hormon layaknya itu dari rahim, payudara serta prostat. 

4. membalikkan dampak endometriosis 
kedelai menolong saat menunda aksi estrogen alami tubuh, yang bertanggung jawab untuk kurangi atau menghindar rasa sakit sepanjang periode menstruasi ( perdarahan berat ) serta tanda-tanda yang lain pada wanita. 

5. menghindar osteoporosis 
protein kedelai menolong didalam penyerapan yang tambah baik kalsium didalam tulang. isoflavon yang ada didalam makanan kedelai berperan untuk memperlambat kehilangan tulang serta menghalangi rusaknya tulang yang pada gilirannya menghindar osteoporosis.

Mau Tahu Khasiat Sarang Semut?

Manfaat sarang semut - sarang semut dengan nama ilmiah myrmecodia pendans, yang datang dari benalu kayu besi mempunyai banyak faedah untuk kesehatan manusia. sarang semut ini berperan sebagai obat beragam penyakit, dari penambah stamina, sampai penyakit kanker yang konon tak ada obatnya. 
menurut suhirman, di antara agen, sarang semut mempunyai senyawa kimia yang bisa menolong pengobatan dengan cepat. sarang semut itu sesungguhnya benalu, dikarenakan didalamnya ada sejenis labirin lantas ditinggali semut. didalamnya ada zat flavanoid serta tanin. flavonoid bermanfaat untuk pencegahan kanker, bila tanin gunanya bikin pengobatan penyakit, kata suhirman waktu didapati kompas. com di festifal bunga 2010 di pasar bunga raewa belong, jakarta barat, kamis ( 4/11/2010 ). 

penyakit yang bisa sembuh melalui sarang semut ini diantaranya beragam type kanker serta tumor, jantung koroner, ambien, tbc, lupus, stroke, serta menambah stamina pria. menurut suhirman, sistem pengobatan melalui sarang semut ini relatif cepat, lebih kurang 7 hari. 
bila wasir, kanker yang stadium 1 atau 2 gitu sangat minum 3-5 hari berturut-turut telah mulai pulih. namun bila yang jantungnya bocor atau kanker yang telah stadium 4 perlu lebih lama lagi. dapat 1 minggu atau 1 minggu 1/2, ungkapnya. 

untuk mengonsumsinya, sarang semut ini mesti direbus terlebih dulu. air hasil rebusan lantas diminum. didalam 1 hari, sarang semut mesti diminum 2 kali, pagi serta sore hari. bila yang telah lantas bubuk rebus 2 sendok makan sarang semut digabung 3 gelas air. bila yang tetap utuh, rebus segenggam sarang semut digabung juga dengan 3 gelas air. minum dingin atau panas ngak apa-apa, jelas suhirman. 
sarang semut dapat diperoleh didalam dua type, bubuk serta kering. bila yang bu uk itu telah diparut, bila yang kering itu dioven. namun dua-duanya keduanya sama ampuh, tidak ada lain, jelas suhirman. 

harga sarang semut bubuk ukuran plastik 0, 25 kg rp 150. 000. namun sarang semut yang dioven bernilai lebih kurang rp 200. 000 per bungkus. 
meskipun harga nya relatif mahal, suhirman menyebutkan bahwa sarang semut ini bisa direbus sampai berulang-kali. ini dapat direbus hingga 10 kali barangkali. pokoknya sepanjang hasil rebusannya tetap berwarna pekat sarang semutnya dapat direbus lagi. namun bila sesudah direbus airnya agak bening bermakna telah tidak dapat direbus lagi, mesti diganti yang baru sarang semutnya, jelas suhirman.

Jika Anda Vegetarian, Waspadai Efek Samping Ini

beberapa orang berasumsi, mengaplikasikan pola makan vegetarian yaitu di antara pilihan yang sehat. ini benar, dengan catatan anda terus mencermati keperluan gizi serta ikuti pola makan yang seimbang. namun janganlah dulu berpikir bahwa anda dapat hidup lebih sehat apabila tidak konsumsi makanan dari hewani, layaknya daging sapi, ayam dan seterusnya. hindari seluruh product hewani, justru dapat membawa anda pada dampak samping yang jelek. ingin tahu apa saja dampak samping itu ? tersebut disini penuturannya, layaknya diambil national geographic : 

1. defisiensi ( kekurangan ) vit. b12 
bila anda seorang vegetarian ketat serta tidak konsumsi susu, telur atau product hewani yang lain, barangkali anda berisiko alami kekurangan vit. b12. tanda-tanda kekurangan vit. b12 diantaranya yaitu anemia, lemas, masalah keseimbangan serta kesemutan pada lengan serta kaki, menurut beberapa pakar dari university of maryland medical center. vit. b12 mutlak untuk sistem metabolisme, pemeliharaan sistem saraf pusat serta pembentukan sel darah merah. 

2. defisiensi zat besi 
daging sediakan banyak sumber zat besi yang gampang dicerna oleh tubuh, lain halnya dengan yang datang dari tumbuhan. kurangnya konsumsi daging merah, unggas maupun ikan bisa mengakibatkan anda kekurangan zat besi serta anemia. tanda-tanda kekurangan zat besi meliputi kelelahan, lemas, perubahan kognitif lambat serta rawan pada infeksi. 
wanita yang menderita kekurangan zat besi berisiko melahirkan bayi lahir prematur atau berat badan rendah. the national institut for health ( nih ) merekomendasikan bahwa vegetarian mesti memperoleh 2 x semakin banyak zat besi yang datang dari nabati dikarenakan type zat besinya lebih sukar untuk diserap tubuh daripada yang datang dari hewani. nih merekomendasikan, supaya beberapa vegetarian bisa menambah penyerapan zat besi dengan langkah konsumsi vit. c atau buah jeruk.

Manfaat Terong Belanda

Manfaat terong belanda nyatanya memiliki banyak faedah serta manfaat, salah satunya manfaat terong belanda untuk kesehatan, serta juga buah mentah bisa dipakai untuk masakan acar, kari maupun sambal. buahnya yang masak juga pas diolah jadi sirup, selai, minuman jus, rujak, sebagai hiasan es cream atau jadi bahan campuran salad. 

kandungan gizi serta kandungan terong belanda 

didalam tiap-tiap 100 gramnya memiliki kandungan air 85 gram 
protein 1, 5 gram 
lemak 0, 006 – 1, 28 gram 
karbohidrat 10 gram 
serat 1, 4 – 4, 2 gram 
abu 0, 7 gram 
vit. a 150 – 500 si serta vit. c25 mg 
faedah terong belanda untuk kesehatan 
terong belanda memiliki kandungan provitamin a, bagus untuk kesehatan mata. 
untuk pasien kelainan mata layaknya rabun, amat dianjurkan untuk menkonsumsi terong belanda ini. karena terong belanda ini memiliki kandungan vit. a yang cukup tinggi. 

terong belanda memiliki kandungan vit. c, bagus untuk menyembuhkan sariawan serta menambah daya tahan tubuh. 
dikarenakan rasa yang asam, terong belanda ini tentu memiliki kandungan vit. c yang banyak. ini bagus untuk menyembuhkan sariawan serta penyakit yang dikarenakan kurangnya vit. c. 

terong belanda memiliki kandungan mineral layaknya potasium, fosfor serta magnesium yang baik untuk tubuh. 
untuk perkembangan tubuh terong belanda amat bagus dikarenakan memiliki kandungan fosfor serta magnesimu yang dapat menolong perkembangan tulang. 

terong belanda memiliki kandungan serat, berguna untuk menghindar kanker serta sembelit. 
terong belanda juga bagus untuk melindungi kesehatan pencernaan dikarenakan adalah di antara buah yang memiliki kandungan serat amat besar. ini menolong menghindar kanker serta sembelit. 

terong belanda memiliki kandungan antosianin, terhitung kedalam golongan flavonoid yang disebut di antara type antioksidan. memiliki kandungan antioksidan hingga bisa menolong daya tahan tubuh jadi tambah baik.

Senin, 22 Oktober 2012

Mengobati Kanker Dengan Daun Sukun

Pohon sukun banyak di jumpai di Indonesia, dan cenderung lebih mudah dibudidayakan, terutama di daerah panas dan lembah, selain buahnya enak untuk dikonsumsi, di goreng, direbus atau dibuat kripik, ternyata pohon sukun memiliki khasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit. Sukun termasuk dalam Genus Artcarpus (famili moraceae) dalam bahasa inggris biasa di sebut bread fruit.

Menurut hasil penelitian dari Departemen Biomedical Engeneering Universitas Zhejiang di Hangzhou, China, membuktikan senyawa geranly flavonoid di daun sukun ampuh membantu mengobati kanker. Beragam penelitian lain juga menjelaskan ekstrak daun sukun manjur mengobati diabetes, sroke, dan jantung.

Daun sukun memiliki beberapa khasiat seperti asam hidrosianat, asetilcolin, tannin, riboflavin dan lain-lain. Zat-zat yang terkandung dalam daun sukun dapat pula mengatasi peradangan ginjal.


Daun sukun dapat mengatasi berbagai gangguan pada kesehatan diantaranya adalah :

1. Membuat Ginjal sehat

Daun suku bisa dijadikan alternative untuk menjaga ginjal anda agar tetap sehat. Cara pengolahan daun sukun : - Daun sukun direbus hingga mendidih minum 1 gelas setiap hari secara rutin dan teratur untuk menjaga ginjal anda agar tetap sehat dan berjalan sesuai rutinitas hariannya tetap berjalan.

2. Mengobati sakit Jantung

Daun Sukun juga dapat mengobati penyakit jantung. Karena daun sukun sangat baik untuk menjaga kesehatan dalam pembuluh darah maupun pada jantung. Cara pengolahan daun sukun :

-Sediakan 1 lembar daun sukun yang sudah tua yang masih berada di pohon yang memiliki kadar zat kimia yang meksimal, lelu dicuci hingga bersih kemudian di jemur hingga kering lalu direbus dengan menggunakan air sebanyak 5 gelas dan ditunggu hingga mendidih dan hingga airnya tersisa menjadi separuhnya dan kemudian ditambahkan kembali airnya sehingga menjadi 5 gelas kemudian disaring dan siap untuk diminum langsung.

3. Menurunkan Kadar Kolestrol

Daun sukun dapat menurunkan kadar kolestrol.

Cara pengolahan daun sukun :

-Sediakan segenggam daun sukun yang sudah dikeringkan dan bangle yang diseduh dengan air panas, sama dengan membuat the dapat diminum setiap hari.

4. Anti Kanker

Selain untuk mengobaati penyakit jantung, daun sukun juga bisa sebagai mencegah inflamasi atau peradangan. Dari beberapa sumber mengatakan bahwa daun sukun khasiatnya bisa sebagai antiinflamasi. Cara pengolahan daun sukun :

- Sediakan 1 lembar daun sukun yang sudah tua,lalu dicuci hingga bersih dan kemudian direbuh dengan menggunakan 5 gelas air setelah mendidih tambahkan 5 gelas dan ditunggu hingga mendidih dan hingga airnya tersisa menjadi separuhnya dan kemudian ditambahkan kembali airnya sehingga menjadi 5 gelas kemudian disaring dan siap untuk diminum langsung san diminum selama 1 bulan. (la/dari berbagai sumber)

Tengok Manfaat Jambu Biji

JAMBU batu atau yang sering dikenal dengan jambu biji ini merupakan buah yang digemari banyak orang. Buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam manis ini, sering dijumpai di pasar maupun swalayan.
Selain enak dan segar jambu ternyata memiliki banyak kandungan gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan Vit C, A, B kompleks, serat dan banyak mineral lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut manfaat jambu biji untuk kesehatan:
1. Jambu biji kaya akan astringent (senyawa yang membuat gusi terasa lebih kencang dan segar setelah mengunyah daun jambu biji atau makan jambu biji mentah). Kandungan astringent dalam jambu biji bersifat alkali dan memiliki kemampuan desinfektan serta anti bakteri, sehingga membantu penyembuhan disentri karena mikroba dengan cara menghambat pembentukan lendir lendir dari aktifitas bakteri penyebab disentri di usus.
2. Jambu biji segar sangat kaya akan kalium, bahkan lebih banyak dibandingkan dengan pisang per 100 g berat buah. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
3. Vitamin B pada jambu biji memainkan peran penting dalam kesehatan fungsi otak. Jambu biji kaya akan vitamin B3 dan B6. Vitamin B3,dikenal juga sebagai niasin yang berfungsi merangsang fungsi otak dan meningkatkan aliran darah, dan vitamin B6, juga dikenal sebagai pyridoxine, adalah nutrisi penting untuk otak dan fungsi saraf.
5. Mungkin masih sedikit yang tau bahwa jambu biji bermanfaat untuk mengobati batuk dan flu. Yang digunakan adalah buah yang masih mentah dengan cara di jus. Jus jambu biji mentah atau daun jambu biji sangat membantu meringankan batuk dan flu dengan melonggarkan pernapasan, desinfektan saluran tenggorokan, mengurangi lendir, pernapasan dan paru-paru serta menghambat aktivitas mikroba.
6. Jambu biji rendah akan kalori dan lemak namun mengandung vitamin penting di antaranya, mineral, dan senyawa antioksidan poli-fenolik dan flavonoid yang berperan penting dalam pencegahan kanker, anti-penuaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
7. Studi menunjukkan bahwa likopen dalam jambu biji muda dapat mencegah kerusakan kulit dari efek sinar UV dan memberikan perlindungan dari kanker prostat.
8. Jambu juga merupakan sumber vitamin B kompleks seperti asam pantotenat, niasin, vitamin B6 (pyridoxine), vitamin E dan K, dan mineral seperti magnesium, tembaga, dan mangan. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai faktor rekan untuk enzim antioksidan, superoksida dismutase. Tembaga dibutuhkan dalam produksi sel darah merah.
9. Jambu biji sudah lama dipercaya dapat mengobati penyakit demam berdarah. Untuk mengobati demam berdarah, biasanya orang mengonsumsi jusnya. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh BPOM menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji ternyata dapat menghambat pertumbuhan virus dengue penyebab demam berdarah dengue (DBD).
Ekstrak daun jambu biji juga dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam darah. Trombosit ini jumlahnya akan menurun sangat drastis pada penderita DBD sehingga mudah terjadi pendarahan. Pengujian lebih lanjut juga membuktikan bahwa ekstrak daun jambu biji ini tidak bersifat racun sama sekali (aman untuk dikonsumsi).

Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Olahraga bersepeda kini pamornya makin meningkat, sejak berbagai informasi tentang manfaatnya disosialisasikan kepada masyarakat. Selain bikin sehat, bersepeda juga membantu mengurangi polusi yang dihasilkan jika kita memakai kendaraan bermotor.

Kota-kota di Indonesia pun makin banyak yang mendukung dengan membuat program car free day setiap minggunya di salah satu jalan protokol kota, agar masyarakat dapat bersepeda dengan aman.

Apa saja sebenarnya manfaat bersepeda bagi kesehatan? Simak berikut ini, seperti dilansir oleh Kompas;

1. Jantung sehat.
Bersepeda dapat meningkatkan detak jantung secara berkala, sehingga menyehatkan organ kardiovaskular yaitu jantung dan pembuluh darah. Selain itu, resiko terkena penyakit jantung koroner juga akan menurun.

2. Mengencangkan otot.
Dengan bersepeda, maka otot bagian bawah tubuh akan bergerak dengan dinamis dan teratur. Misalnya otot paha, betis, pinggang, dan belakang. Dengan melakukannya secara rutin maka otot tersebut akan makin kencang dan kuat.

3. Pinggang ramping.
Saat bersepeda, otomatis kalori yang tersimpan di bawah kulit akan terbakar, terutama jika Anda melakukannya lebih cepat dan dengan jarak jauh. Hasilnya, lemak di pinggang dan beberapa bagian tubuh lain pasti menipis dan Anda bisa ramping.

4. Koordinasi anggota tubuh makin baik.
Bersepeda memerlukan koordinasi antara tangan yang mengarahkan setang, kaki mengayuh dan mengatur kecepatan, serta mata yang memperhatikan jalan. Semakin sering bersepeda, maka koordinasi anggota tubuh itu makin baik.

5. Menghilangkan stress/baik untuk mental.
Bersepeda, terutama bila dilakukan di daerah yang memiliki pemandangan indah dan udara segar, akan mampu merilekskan pikiran dan menghilangkan stress.

Ragam Manfaat Terong Ungu Bagi Kesehatan

Manfaat terong, Seluruh bagian tanaman terong dapat dimanfaatkan sebagai obat; baik bunga, buah, tangkai, daun maupun akarnya. Pendapat yang mengatakan bahwa makan terong badan menjadi lemah adalah tidak benar.
Terong mengandung gizi yang sangat tinggi dan berguna bagi kesehatan tubuh serta berkhasiat mengobati berbagai penyakit. Terong mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, kalori, serat kasar, abu, kalsium, besi, pospor, karotin, vitamin B1, B2, C dan P, asam nikotinat.
Buah terung mengandung 750 mg vitamin P dalam setiap 100 gramnya. Vitamin P berfungsi mengurangi kerapuhan pembuluh darah dan infiltrasinya. Meningkatkan kemampuan tubuh merapatkan antara sesama sel dan memperbaiki kerusakannya sehingga pembuluh darah tetap dalam kondisi normal dan elastis, menjaga biologisnya dan mencegah pecahnya pembuluh darah.
Akar, daun dan buah serta bunga terong berkhasiat melancarkan peredaran darah, menghentikan pendarahan, menghilangkan rasa sakit, mengatasi batuk darah, reumatik, buang air kecil / besar berdarah, anggota tubuh kesemutan, beri-beri, sakit gigi, pendarahan usus,penebalan dinding pembuluh darah, serta mencerdaskan pikiran, dan bisa juga menghilangkan jerawat.
Berikut ini bermacam-macam khasiat dari terong ungu :
1. Untuk mengatasi hipertensi.
250 gram terung ungu
Tahu dan kacang kedelai secukupnya
Dibuat masakan sesuai selera kemudian dimakan
2. Mengatasi hepatitis.
250 gram terung ungu telah dipotong-potong
30 gram rambut jagung
100 gram akar alang-alang
Direbus dengan air secukupnya, setelah disaring diminum airnya
3. Mencegah dan mengobati kanker.
250 gram terung ungu
10 gram jamur hioka (dapat dibeli di supermarket)
10 gram jamur kuping hitam
100 gram udang segar
Semua bahan ditumis dan dimasak
4. Melancarkan peredaran darah.
250 gram terung ungu
25 gram jamur putih kering (terlebih dulu direndam air hingga lembut)
200 gram akar teratai
Dimasak sesuai selera
5. Mengatasi radang usus.
250 gram terung ungu
30 gram krokot segar
Direbus dengan air 600 cc hingga menjadi 300 cc, setelah ditambah gula secukupnya lalu diminum
6. Menurutkan kadar lemak dalam darah.
250 gram terung ungu
30 gram rumput laut Hai Cad
30 gram rumput laut Che Chai
Ditumis dengan minyak goreng non kolesterol, lalu dimakan
7. Mengatasi penyakit bronchitis.
• 60 gram akar terung kering
10-15 gram teh hijau
Campurkan bubuk akar terung dengan 10-15 gram teh hijau, minum selagi hangat
• 250 gram terung ungu
25 gram jamur putih kering (terlebih dahulu direndam hingga lembut)
Minum airnya, sedang terung dan jamur putihnya dimakan
8. Untuk mengatasi penebalan dinding pembuluh darah.
250 gram terung ungu
30 gram rumput laut
10 gram jamur kuping hitam
Dibuat sup atau makanan lain menurut selera
9. Mengatasi diabetes.
250 gram terung ungu, ditambah labu kuning, waluh kenthi dan pare, dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan
10. Mengatasi gusi berdarah.
250 gram terung ungu
100 gram akar teratai
Dimasak sesuai selera lalu dimakan
11. Mengatasi wasir.
Keringkan tangkai terung ungu, lalu digiling menjadi bubuk
Campurkan 3 grram bubuk tangkai terung, jus lidah buaya dan bubuk gambir secukupnya, lalu dioleskan ke bagian yang sakit
12. Mengatasi tangan yang sering kesemutan.
30 gram terung tunas direbus dalam 500 cc air, biarkan sampai air menjadi 250 cc, kemudian diminum.

Mengenali Manfaat Nanas

Buah ini dikenal sangat rendah kalori, sodium, lemak jenuh, dan kaya sumber serat

Sunpride, produsen dan distributor buah lokal, menghadirkan inovasi terbarunya lewat peluncuran buah tropis Nanas Honi, yang memiliki rasa manis dan warna keemasan terbaik berdasar standar dunia.

Nanas unggulan ini diproduksi oleh petani binaan Sunpride dari lahan kebun milik perusahaan, PT Sewu Segar Nusantara, seluas 600 hektar yang berlokasi di provinsi Lampung.

"Buah ini merupakan inovasi terbaru kami untuk memenuhi kebutuhan masyarakat akan buah segar, seiring dengan kepedulian masyarakat akan konsep hidup sehat," jelas Martin M. Widjaja, Acting Chief Executive Sunpride, saat peluncuran Nanas Honi di Poste Kitchen and Bar, Jakarta, Kamis (18/10).

Dalam kesempatan yang sama, Kepala Pusat Kajian Buah Tropis IPB, Sobir Phd menyatakan, buah nanas memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kebugaran yang belum banyak diketahui masyarakat.

"Dengan lebih mengenal jenis dan manfaat buah ini, tentu semakin memperbesar permintaan pasar akan buah yang menduduki posisi ketiga dunia untuk jenis buah tropis ini," kata dia.

Lebih lanjut dia menyatakan, buah nanas memiliki sejumlah manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah ini dikenal sangat rendah kalori, sodium, lemak jenuh, dan kaya sumber serat. 

Berikut adalah sejumlah manfaat nanas yang dimilikinya. 

- Supaya langsing/untuk berdiet, nanas merupakan buah yang rendah kalori, sodium, lemak jenuh dan kaya sumber serat sehingga bisa menjadi camilan yang sempurna.

- Nanas mengandung tryptophan dan seretonin yang dapat merelaksasi otak sehingga dapat mengurangi depresi, serta meningkatkab mood dan konsentrasi.

- Buah ini dipercaya mampu melawan flu dan pilek karena meningkatkan asupan antioksidan harian serta baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

- Nanas juga dipercaya memiliki manfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu percernaan dengan membersihkan racun dari organ tubuh dan darah.

Perawatan Luka

PENGERTIAN LUKA
Secara definisi suatu luka adalah terputusnya kontinuitas suatu jaringan oleh karena adanya cedera atau pembedahan. Luka ini bisa diklasifikasikan berdasarkan struktur anatomis, sifat, proses penyembuhan dan lama penyembuhan. Adapun berdasarkan sifat yaitu : abrasi, kontusio, insisi, laserasi, terbuka, penetrasi, puncture, sepsis, dll. Sedangkan klasifikasi berdasarkan struktur lapisan kulit meliputi: superfisial, yang melibatkan lapisan epidermis; partial thickness, yang melibatkan lapisan epidermis dan dermis; dan full thickness yang melibatkan epidermis, dermis, lapisan   lemak, fascia dan bahkan sampai ke tulang.
Berdasarkan proses penyembuhan, dapat dikategorikan menjadi tiga, yaitu:
a)    Healing by primary intention
Tepi luka bisa menyatu kembali, permukan bersih, biasanya terjadi karena suatu insisi, tidak ada jaringan yang hilang. Penyembuhan luka berlangsung dari bagian internal ke ekseternal.
b)   Healing by secondary intention
Terdapat sebagian jaringan yang hilang, proses penyembuhan akan berlangsung mulai dari pembentukan jaringan granulasi pada dasar luka dan sekitarnya.
c)    Delayed primary healing (tertiary healing)
Penyembuhan luka berlangsung lambat, biasanya sering disertai dengan infeksi, diperlukan penutupan luka secara manual.
Berdasarkan klasifikasi berdasarkan lama penyembuhan bisa dibedakan menjadi dua yaitu: akut dan kronis. Luka dikatakan akut jika penyembuhan yang terjadi dalam jangka waktu 2-3 minggu. Sedangkan luka kronis adalah segala jenis luka yang tidak tanda-tanda untuk sembuh dalam jangka lebih dari 4-6 minggu. Luka insisi bisa dikategorikan luka akut jika proses penyembuhan berlangsung sesuai dengan kaidah penyembuhan normal tetapi bisa juga dikatakan luka kronis jika mengalami keterlambatan penyembuhan (delayed healing) atau jika menunjukkan tanda-tanda infeksi.
 PROSES PENYEMBUHAN LUKA
1.    Luka akan sembuh sesuai dengan tahapan yang spesifik dimana bisa terjadi tumpang tindih (overlap)
2.    Proses penyembuhan luka tergantung pada jenis jaringan yang rusak serta penyebab luka tersebut
3.    Fase penyembuhan luka :
a)    Fase inflamasi :
1)   Hari ke 0-5
2)   Respon segera setelah terjadi injuri  pembekuaàn darah  untuk mencegah kehilangan darahà
3)   Karakteristik : tumor, rubor, dolor, color, functio laesa
4)   Fase awal terjadi haemostasis
5)   Fase akhir terjadi fagositosis
6)   Lama fase ini bisa singkat jika tidak terjadi infeksi
b)   Fase proliferasi or epitelisasi
1)   Hari 3 – 14
2)   Disebut juga dengan fase granulasi o.k adanya pembentukan jaringan granulasi pada luka  luka nampak merah segar, mengkilatà
3)   Jaringan granulasi terdiri dari kombinasi : Fibroblasts, sel inflamasi, pembuluh darah yang baru, fibronectin and hyularonic acid
4)   Epitelisasi terjadi pada 24 jam pertama ditandai dengan penebalan lapisan epidermis pada tepian luka
5)   Epitelisasi terjadi pada 48 jam pertama pada luka insisi
c)    Fase maturasi atau remodelling
1)   Berlangsung dari beberapa minggu s.d 2 tahun
2)   Terbentuknya kolagen yang baru yang mengubah bentuk luka serta peningkatan kekuatan jaringan (tensile strength)
3)   Terbentuk jaringan parut (scar tissue)  50-80% sama kuatnya dengan jaringan sebelumnyaà
4)   Terdapat pengurangan secara bertahap pada aktivitas selular and vaskularisasi jaringan yang mengalami perbaikan
 Faktor yang mempengaruhi proses penyembuhan luka
a.    Status Imunologi
b.    Kadar gula darah (impaired white cell function)
c.    Hidrasi (slows metabolism)
d.   Nutritisi
e.    Kadar albumin darah ('building blocks' for repair, colloid osmotic pressure – oedema)
f.     Suplai oksigen dan vaskularisasi
g.    Nyeri (causes vasoconstriction)
h.    Corticosteroids (depress immune function)
 Cara Perawatan Luka dengan Modern Dressing
Perkembangan perawatan luka (wound care ) berkembang dengan sangat pesat di dunia kesehatan. Metode perawatan luka yang berkembang saat ini adalah perawatan luka dengan menggunakan prinsip moisture balance, dimana disebutkan dalam beberapa literature lebih efektif untuk proses penyembuhan luka bila dibandingkan dengan metode konvensional.
Perawatan luka dengan menggunakan prinsip moisture balance ini dikenal sebagai metode modern dressing dan memakai alat ganti balut yang lebih modern. Metode tersebut belum begitu familiar bagi perawat di Indonesia
Biasanya, tidak banyak yang dilakukan untuk merawat luka. Apalagi jika hanya luka ringan. Langkah pertama yang diambil adalah membersihkannya kemudian langsung diberi obat luka atau yang lebih dikenal dengan obat merah. Sementara pada luka berat, setidaknya langkah yang diambil tidak jauh dari membersihkannya dahulu, setelah itu diberi obat. Sering orang tidak memperhatikan perlukah luka tersebut dibalut atau tidak.

Dragon Fruit, Si Naga Merah yang Kaya Manfaat

Manfaat buah naga, DRAGON fruit atau yang sering lebih dikenal dengan buah naga, merupakan salah satu buah berbentuk oval merah dengan sisik hijau besar. Daging buah ini berbintik-bintik dengan biji hitam kecil.
Tanaman ini tumbuh subur di daerah tropis, sehingga sangat baik jika dibudidayakan di Indonesia. Buah ini memiliki rasa sedikit manis atau agak hambar. Namun, buah ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
1.  Buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik, mencegah radikal bebas dan melindungi tubuh dari kanker dan detriments  kesehatan lainnya dari memasuki tubuh Anda.
2. Buah naga mengandung Vitamin C dengan kadar yang tinggi. Hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
3. Selain itu, mengonsumsi buah  naga dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol. Sebab buah ini dapat membantu menetralkan zat-zat beracun seperti logam berat yang ada dalam tubuh.
4. Vitamin B1 dalam buah ini membantu dalam meningkatkan produksi energi dan juga metabolisme karbohidrat.
5. Vitamin B2 hadir dalam buah naga bertindak seperti multivitamin dan membantu memulihkan hilangnya nafsu makan.
6. Buah naga juga bisa membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut, apabila mengonsumsi secara teratur. Hal ini juga harus diimbangi dengan olahraga yang teratur.
7. Buah naga juga merupakan sumber fosfor dan kalsiumyang baik, sehingga dapat memperkuat tulang, dan membantu dalam pembentukan jaringan dan bentuk gigi yang sehat.
Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 persen dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera Anda.

Vegetarian

Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan, tidak mengonsumsi makanan yang berasal dari makhluk hidup seperti daging dan unggas, namun masih mungkin mengonsumsi makanan laut seperti ikan, atau produk olahan hewan seperti telur, keju, atau susu. Istilah 'vegetarian' diciptakan pada tahun 1847. Pertama kali digunakan secara formal pada tanggal 30 September tahun itu oleh Joseph Brotherton dan lain-lain, di Northwood Villa, Kent, Inggris. Saat itu adalah pertemuan pengukuhan dari Vegetarian Society Inggris.

Kata ini berasal dari bahasa Latin vegetus, yang berarti keseluruhan, sehat, segar, hidup; (jangan dihubungkan dengan 'vegetable-arian' - mitos manusia yang diimajinasikan hidup seluruhnya dari sayur-sayuran tetapi tanpa kacang, buah, biji-bijian, dan sebagainya)
Sebelum tahun 1847, mereka yang tidak makan daging secara umum dikenal sebagai 'Pythagorean' atau mengikuti 'Sistem Pythagorean', sesuai dengan Pythagoras 'vegetarian' dari Yunani kuno.

Definisi asli dari 'vegetarian' adalah dengan atau tanpa telur dan hasil ternak perah, dan definisi ini masih digunakan oleh Vegetarian Society hingga sekarang. Bagaimanapun juga, kebanyakan nabatiwan di India tidak memasukkan telur ke dalam diet mereka, seperti juga mereka dari tanah Mediterania klasik, sebagai contoh Pythagoras. Di Indonesia secara tradisional suku bangsa Jawa tidak terlalu banyak mengonsumsi daging dan gemar mengonsumsi tahu dan tempe dalam menu mereka sehingga dapat dikatakan menjalankan diet semi vegetarian. Ditengarai orang Yogyakarta memiliki tingkat harapan hidup yang tertinggi di Indonesia karena banyak mengonsumsi makanan berbahan dasar kedelai tersebut.

Libido

libido didalam pemakaiannya dengan umum bermakna gairah seksual ; tetapi didalam definisi yang berbentuk lebih tehnis, layaknya yang ditemukan didalam hasil karya carl gustav jung, memiliki pengertian yang lebih umum, mengartikan libido sebagai daya psikis yang dimiliki individu untuk dipakai untuk perubahan pribadi atau individuasi. 

sigmund freud ( ayah psikologi moderen ) memopulerkan arti ini serta mendeskripsikan libido sebagai daya atau daya insting, terdapat didalam apa yang dimaksud freud sebagai identifikasi, yang ada didalam komponen ketidaksadaran dari psikologi. freud tunjukkan bahwa dorongan libidinal ini bisa bertentangan dengan tingkah laku yang beradab. keperluan untuk sesuaikan diri dengan penduduk serta pengendalian libido mengakibatkan ketegangan serta masalah didalam diri individu, mendorong untuk digunakannya pertahanan ego untuk menyalurkan daya psikis dari keperluan yang tidak terpenuhi serta umumnya tidak disadari ini ke didalam wujud lain. pemakaian terlalu berlebih dari pertahanan ego mengakibatkan neurosis. tujuan utama dari kajian psikologis yaitu untuk membawa dorongan identifikasi ke didalam kesadaran, yang sangat mungkin untuk ditemukan dengan segera hingga kurangi ketergantungan pasien pada pertahanan ego. 

menurut psikolog swiss carl gustav jung, libido diidentifikasi sebagai daya psikis. pertentangan yang membuahkan daya ( atau libido ) dari psikis, menurut jung, mengekspresikan diri cuma melewati simbol-simbol : yaitu daya yang memanifestasikan diri didalam sistem kehidupan serta dipersepsi dengan subjektif sebagai usaha atau hasrat. 
didefinisikan dengan lebih sempit, libido juga mengacu pada hasrat individual untuk terlibat didalam kegiatan seksual. didalam perihal ini, lawan kata dari libido yaitu destrudo.

Jumat, 19 Oktober 2012

Apa Warna Sperma yang Sehat?

Spermatozoid atau sperma adalah sel dari sistem reproduksi seorang pria yang tugasnya membuahi sel telur. Bentuknya menyerupai kecebong, dan memiliki ukuran sangat kecil.

Belakangan ini, karena berbagai perubahan gaya hidup manusia, maka kualitas dan kuantitas sperma juga berubah. Banyak mengkonsumsi junk food akan membuat sperma menjadi lambat.

Syarat sperma yang sehat adalah jika;

Kuantitas atau jumlahnya mencapai 20 juta/ml semen.
Kualitas dari sperma biasanya dilihat dari bentuk dan struktur fisik sperma. Seorang dikatakan memiliki sperma yang sehat jika sepertiga jumlah sperma yang dihasilkannya mempunyai bentuk dan struktur yang baik.
Bentuk sperma yang sehat adalah yang memiliki kepala oval, serta ekor yang panjang dan lincah. Jika ekor bercabang, atau keriting, maka sperma tersebut tidak sehat dan sulit mencapai sel ovum.
Motilitas/pergerakan spermanya lincah. Seorang pria dikatakan subur jika jumlah sperma yang dihasilkan, lebih dari setengahnya dapat bergerak lincah.
Warnanya jika dilihat secara kasat mata adalah kelabu pucat
Beraroma khas (menyerupai bunga akasia). Jika berbau busuk, maka sperma tidak sehat.
Jumlah saat dikeluarkan sekitar 2-4 ml.
Untuk meningkatkan kualitas sperma, maka mengkonsumsi multivitamin, buah dan sayur, oatmeal, serta berbagai jenis seafood akan membantu.

Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan

Temulawak ( curcuma xanthorrhiza ) banyak ditemukan di hutan-hutan daerah tropis. Temulawak juga berkembang biak di tanah tegalan sekitar pemukiman, terutaama pada tanah gembur, sehingga buaah rimpangnya mudah berkembang menjadi besar. Temulawak termasuk jenis tumbuh-tumbuhan herba yang batang pohonnya berbentuk batang semu dan tingginya dapat mencapai 2 meter. Daunnya lebar dan pada setiap helaian dihubungkan dengan pelapah dan tangkai daun yang agak panjang. Temulawak mempunyai bunga yang berbentuk unik (bergerombol) dan berwarna kuning tua. Rimpang temulawak sejak lama dikenal sebagai bahan ramuan obat. Aroma dan warna khas dari rimpang temulawak adalah berbau tajam dan daging buahnya berwarna kekuning-kuningan. Daerah tumbuhnya selain di dataran rendaah juga dapat tumbuh baik sampai pada ketinggian tanah 1500 meter di atas permukaan laut.

Nama Lokal :
Temulawak, Temu putih (Indonesia), Temulawak (Jawa); Koneng Gede (Sunda), Temulabak (Madura).

Komposisi :
KANDUNGAN KIMIA : Daging buah (rimpang) temulawak mempunyai beberapa kandungan senyawa kimia antara lain berupa fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap. Kemudian minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol. Dan kurkumin yang terdapat pada rimpang tumbuhan ini bermanfaat sebagai acnevulgaris, disamping sebagai anti inflamasi (anti radang) dan anti hepototoksik (anti keracunan empedu).

Manfaat temulawak dan Penyakit Yang Dapat Diobati :
Sakit limpa, Sakit ginjal, Sakit pinggang, Asma, Sakit kepala; Masuk angin, Maag, Sakit perut, Produksi ASI, Nafsu makan; Sembelit, Sakit cangkrang, Cacar air, Sariawan, Jerawat.

1. Sakit Limfa / Limpa

Bahan: 2 rimpang temulawak, 1/2 rimpang lengkuas, 1 genggam

daun meniran.

Cara membuat: temulawak dan lengkuas diparut, kemudian semua

bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, dan

disaring.

Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 cangkir.

2. Sakit Ginjal

Bahan: 2 rimpang temulawak, 1 genggam daun kumis kucing, 1

genggam daun kacabeling.

Cara membuat : temulawak diiris tipis-tipis, kemudian direbus

bersama dengan bahan lainnya dengan 1 liter air, dan disaring.

Cara menggunakan: diminum selama 3 hari.

3. Sakit Pinggang

Bahan: 1 rimpang temulawak, 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1

genggam daun kumis kucing.

Cara membuat : semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air,

dan disaring.

Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 gelas.

4. Asma

Bahan: 1 1/2 rimpang temulawak, 1 potong gula aren.

Cara membuat: temulawak diiris tipis-tipis dan dikeringkan. Setelah

kering direbus dengan 5 gelas air ditambah 1 potong gula aren

sampai mendidih hingga tinggal 3 gelas, kemudian disaring.

Manfaat Buah Pisang

Pisang merupakan buah yang mudah didapatkan murah dan nyaman, dibalik harganya yang murah dan enak ternyata pisang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan kamu. Nah kamu ingin tahu manfaat apa aja yang di dapat dari buah pisang? Simak 7 Manfaat Buah Pisang berikut ini.
1. Menyehatkan saluran cerna
Pisang mengandung serat, karbohidrat yang membantu mengatur sistem pencernaan tubuh dengan membantu mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Pisang juga mengandung pektin, yang membantu untuk meningkatkan pencernaan secara keseluruhan dan mencegah sembelit. Tidak hanya itu, pisang juga memiliki efek antasid, yang membantu mencegah kekambuhan penyakit maag. Rutin makan pisang juga membantu mengurangi risiko kanker lambung. Jika Anda memiliki masalah pada lambung, cobalah tambahkan pisang ke dalam menu diet Anda, untuk membantu mengatasi masalah pencernaan.

2. Sumber kalium terbaik
Makan pisang adalah cara termudah untuk tubuh kita memeroleh kecukupan potasium. Kandungan potasium pada pisang memberikan efek menenangkan pada pikiran yang sedang suntuk. Tingkat stres yang tinggi cenderung akan menguras kadar potasium dalam tubuh manusia. Dengan makan pisang, kita dapat membantu menjaga keseimbangan potasium dalam tubuh yang disebabkan stres.
3. Meningkatkan fungsi ginjal

Potasium pada pisang memiliki efek samping yang baik bagi ginjal. Ketika tubuh Anda mendapatkan cukup potasium, tubuh akan mengontrol pengeluaran kalsium dalam urin. Kondisi ini akan membuat ginjal Anda tetap berfungsi baik, di samping juga mengurangi risiko batu ginjal. Perlu diketahui bahwa pisang memiliki tingkat senyawa fenolik antioksidan yang tinggi, yang berperan membantu melindungi ginjal.

4. Memperkuat tulang
Pisang memiliki kandungan prebiotik yang disebut fructooligosaccharide. Fructooligosaccharide memungkinkan tubuh kita untuk menyerap nutrisi lebih mudah. Hal itu berarti bahwa pisang akan membantu tubuh Anda menyerap kalsium, sehingga memberikan Anda dengan tulang yang kuat. Bahkan, kandungan potasium pada pisang dapat membantu mencegah hilangnya kalsium, yang berarti bahwa Anda memiliki risiko lebih rendah untuk terserang osteoporosis di kemudian hari.
5. Turunkan tekanan darah

Dokter sering menganjurkan pasien dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk menambahkan lebih banyak pisang kedalam diet mereka. Mengapa? Karena kadar kalium yang tinggi dan sodium yang rendah dalam pisang merupakan kombinasi yang bagus untuk mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko stroke.
6. Meningkatkan energi

Pisang kaya kandungan karbohidrat sehat yang berperan membantu meningkatkan energi. Makan pisang saat sarapan atau setelah latihan yang berat dapat menjadi cara terbaik untuk meningkatkan energi tanpa harus mengonsumsi minuman manis.

7. Menyehatkan pengelihatan
Makan pisang setiap hari dapat memberikan manfaat besar bagi penglihatan. Makan sedikitnya tiga porsi buah per hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan yang terkait dengan usia atau biasa disebut degenerasi makula. Seseorang yang mengonsumsi tiga atau lebih porsi buah per hari 36 persen lebih rendah untuk menderita degenerasi makula daripada mereka yang mengkonsumsi kurang dari 1,5 porsi sehari. Tidak pernah ada kata terlambat untuk mulai mengonsumsi pisang untuk mencegah kehilangan penglihatan lebih lanjut.

Manfaat Minum Air Putih yang Tak Terduga

Masih banyak orang yang mengabaikan manfaat minum air putih. Padahal, manfaatnya tiada terkira. Dari mencegah Anda merasa kehausan, mendorong metabolisme, membuat Anda merasa kenyang lebih lama (sehingga mencegah Anda makan terlalu banyak), membuat kulit lebih halus karena ketersediaan cairan di dalam tubuh, hingga mencegah hilang konsentrasi.

Di luar itu, masih banyak manfaat minum air putih yang ternyata tidak kita ketahui. Yang pasti, manfaatnya akan langsung terasa dalam kehidupan Anda sehari-hari. Setelah mengetahuinya, pasti Anda tak akan menunda-nunda lagi mengonsumsi air putih setiap saat.

1. Melindungi jantung. Orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas dalam sehari, kemungkinannya untuk meninggal akibat serangan jantung turun 41 persen dibandingkan mereka yang hanya minum kurang dari dua gelas air putih sehari, demikian menurut studi selama enam tahun yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology. Selain itu, kebiasaan minum air putih dalam jumlah minimal lima gelas sehari juga akan mengurangi risiko kanker. Tubuh yang tak kekurangan cairan dapat mengurangi risiko kanker usus hingga 45 persen, kanker kandung kemih hingga 50 persen, dan kemungkinan juga mengurangi risiko kanker payudara. 

2. Mencegah sakit kepala. Siapa yang tahan jika migrain mulai menyerang? Namun sebelum Anda mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri, coba atasi dengan minum air putih. Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari bisa meredakan sakit kepala, dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang selama ini menderita akibat migrain. Dalam uji coba, mereka yang minum 1,5 liter air sakit kepalanya berkurang 21 jam, demikian pula dengan intensitas rasa sakitnya.

3. Meningkatkan ketajaman otak. Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan Anda sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berpikir Anda. Otak memang membutuhkan banyak oksigen agar dapat berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhannya. Malahan, minum 8-10 cangkir air putih setiap hari bisa memperbaiki tingkat performa kognitif sebanyak 30 persen. 

4. Membuat Anda tetap waspada. Dehidrasi adalah penyebab utama rasa lelah yang terjadi sepanjang hari. Jika rasa letih yang Anda rasakan lebih seperti dorongan kuat untuk tidur siang, coba minum segelas air. Minum cukup air putih akan membuat Anda bekerja lebih baik, paling tidak bisa mencegah Anda merasa sulit konsentrasi. Perlu Anda tahu, tingkat dehidrasi sebesar dua persen bisa memicu masalah memori jangka pendek. Anda juga akan mengalami kesulitan berfokus pada apa yang sedang Anda baca di layar komputer.

7 Cara Hidup Sehat

Gangguan kesehatan bisa muncul kapan saja, apalagi jika kita lengah terhadap gejala dan penyebabnya. Tanpa kita sadari gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat merupakan faktor penyebab utamanya.

Meskipun ada penyebab lainnya yang tidak bisa dihindari seperti fakor genetik, pencemaran lingkungan.
Agar tetap sehat, ada banyak cara hidup sehat. Salah satunya, ikuti 7 jurus berikut ini dan dapatkan kualitas hidup yang lebih baik:

1. Udara bersih, paru-paru pun sehat

Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.

2. Banyak minum air putih

Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.

3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang

Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.

4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat

Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.
Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.

Penyakit anemia

Penyakit anemia, perkataan yang berasal daripada bahasa Greek (Ἀναιμία) yang membawa pengertian "tiada darah", merujuk kepada kekurangan sel darah merah (RBC) dan/atau hemoglobin. Ini mengurangkan keupayaan darah untuk memindahkan oksigen ke tisu-tisu, dan mengakibatkan hipoksia; oleh sebab semua sel manusia bergantung kepada oksigen untuk hidup, tingkatan-tingkatan anemia yang berbeza-beza menimbulkan pelbagai masalah. Hemoglobin (protein yang membawa oksigen di dalam sel darah merah) harus hadir untuk memastikan pengoksigenan yang mencukupi bagi semua tisu dan organ badan.
Tiga kelas anemia yang utama termasuk:
kehilangan darah akut (mendadak) yang berketerlaluan (genting seperti dalam kes pendarahan akibat kecelakaan, atau kronik (melalui kehilangan darah isi padu rendah dalam jangka masa lama);
pemusnahan sel darah yang berterlaluan (hemolisis); dan
pengeluaran/penghasilan sel darah merah yang kurang (hematopoiesis yang tidak berkesan).
Bagi wanita-wanita yang datang haid, kekurangan ferum dalam diet merupakan satu sebab yang umum untuk kekurangan pengeluaran sel darah merah.
Anemia merupakan gangguan darah yang paling biasa. Terdapat berbagai-bagai sebab yang mendasari anemia. Anemia boleh digolongkan melalui berbagai-bagai cara, berdasarkan morfologi atau bentuk sel darah merah, mekanisme etiologi, dan simptom klinikal yang boleh dikesan, antara lain.
Adanya dua pendekatan utama untuk mengelaskan anemia, iaitu pendekatan "kinetik" yang melibatkan penilaian pengeluaran, pemusnahan, dan kehilangan sel darah merah, [1]  serta pendekatan "morfologi" yang mengelaskan anemia mengikut saiz sel darah merah. Pendekatan morfologi mempergunakan satu ujian makmal yang murah dan mudah didapati (min isi padu korpuskel, MCV) sebagai titik permulaannya. Sebaliknya, menumpukan perhatian pada persoalan pengeluaran pada peringkat awal membenarkan seseorang doktor untuk mendedahkan kes-kes anemia yang diakibatkan oleh berbilang sebab dengan lebih cepat.

Asam urat

Asam urat (bahasa Inggris: uric acid, urate) adalah senyawa turunan purina dengan rumus kimia C5H4N4O3 dan rasio plasma antara 3,6 mg/dL (~214µmol/L) dan 8,3 mg/dL (~494µmol/L) (1 mg/dL = 59,48 µmol/L).
Kelebihan (hiperurisemia, hyperuricemia) atau kekurangan (hipourisemia, hyporuricemia) kadar asam urat dalam plasma darah ini sering menjadi indikasi adanya penyakit atau gangguan pada tubuh manusia.
Pada manusia, asam urat adalah produk terakhir lintasan katabolisme nukleotida purina, sebab tiadanya enzim urikase yang mengkonversi asam urat menjadi alantoin. Kadar asam urat yang berlebih dapat menimbulkan batu ginjal dan/atau pirai di persendian.

Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.

Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.

Demam berdarah

Gejala demam berdarah (DB) adalah penyakit demam akut yang disebabkan oleh virus dengue, yang masuk ke peredaran darah manusia melalui gigitan nyamuk dari genus Aedes, misalnya Aedes aegypti atau Aedes albopictus. Terdapat empat jenis virus dengue berbeda, namun berelasi dekat, yang dapat menyebabkan demam berdarah. Virus dengue merupakan virus dari genus Flavivirus, famili Flaviviridae.[3] Penyakit demam berdarah ditemukan di daerah tropis dan subtropis di berbagai belahan dunia, terutama di musim hujan yang lembap.[2] Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan setiap tahunnya terdapat 50-100 juta kasus infeksi virus dengue di seluruh dunia.

Penyebab utama penyakit demam berdarah adalah virus dengue, yang merupakan virus dari famili Flaviviridae. Terdapat 4 jenis virus dengue yang diketahui dapat menyebabkan penyakit demam berdarah.[5] Keempat virus tersebut adalah DEN-1, DEN-2, DEN-3, dan DEN-4.[6] Gejala demam berdarah baru muncul saat seseorang yang pernah terinfeksi oleh salah satu dari empat jenis virus dengue mengalami infeksi oleh jenis virus dengue yang berbeda. Sistem imun yang sudah terbentuk di dalam tubuh setelah infeksi pertama justru akan mengakibatkan kemunculan gejala penyakit yang lebih parah saat terinfeksi untuk ke dua kalinya. Seseorang dapat terinfeksi oleh sedikitnya dua jenis virus dengue selama masa hidup, namun jenis virus yang sama hanya dapat menginfeksi satu kali akibat adanya sistem imun tubuh yang terbentuk.

Virus dengue dapat masuk ke tubuh manusia melalui gigitan vektor pembawanya, yaitu nyamuk dari genus Aedes seperti Aedes aegypti betina dan Aedes albopictus. Aedes aegypti adalah vektor yang paling banyak ditemukan menyebabkan penyakit ini. Nyamuk dapat membawa virus dengue setelah menghisap darah orang yang telah terinfeksi virus tersebut. Sesudah masa inkubasi virus di dalam nyamuk selama 8-10 hari, nyamuk yang terinfeksi dapat mentransmisikan virus dengue tersebut ke manusia sehat yang digigitnya.[2] Nyamuk betina juga dapat menyebarkan virus dengue yang dibawanya ke keturunannya melalui telur (transovarial). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa monyet juga dapat terjangkit oleh virus dengue, serta dapat pula berperan sebagai sumber infeksi bagi monyet lainnya bila digigit oleh vektor nyamuk.

Rabu, 17 Oktober 2012

gejala Hepatitis A,B, dan C

pada minggu pertama, individu yang dijangkiti dapat alami sakit layaknya kuning, keletihan, demam, hilang selera makan, muntah-muntah, pusing serta kencing yang berwarna hitam pekat. demam yang berlangsung yaitu demam yang terus-terusan, tidak layaknya demam yang lain yakni pada demam berdarah, tbc, thypus, dan lain-lain. 

tanda-tanda hepatitis b 
dengan spesial sinyal serta tanda-tanda terserangnya hepatitis b yang akut yaitu demam, sakit perut serta kuning ( terlebih pada area mata yang putih/sklera ). tetapi untuk pasien hepatitis b kronik dapat condong tidak terlihat sinyal tanda tersebut, hingga penularan pada orang lain jadi lebih beresiko.

Penyakit Hepatitis

penyakit hepatitis yaitu penyakit yang menyerang di antara organ mutlak didalam tubuh kita yakni organ hati. penyakit hepatitis atau penyakit kuning yaitu semua perihal wujud peradangan yang menyerang organ tubuh yang dimaksud dengan hati maupun liver. demikianlah kurang kian lebih pengertian penyakit hepatitis. nah saat ini situs (blog) keperawatan dapat sedikit sharing tentang penyakit hepatitis serta semoga dapat bermanfaat dan bisa berguna. 

penyakit hepatitis yang kerapkali kita kenal sendiri terbagi serta dikategorikan dengan hepatitis a, b, serta c. sebagian pemicu hepatitis serta dan penyebab munculnya penyakit hepatitis yaitu seperti berikut : 
virus ( virus ini dikenal dengan virus hepatitis a, virus hepatitis b, virus hepatitis c ). 
dampak samping mengonsumsi obat-obatan. 
masalah metabolisme. 
penyakit autoimun. 
mengonsumsi alkohol terlalu berlebih. 
sampai factor lemak yang terlalu berlebih ( obesitas ) 

layaknya yang sudah di singgung diatas tentang pembagian penyakit hepatitis atau di penduduk umum lebig dikenal dengan penyakit kuning, maka tersebut disini penjelasan dari tiap-tiap type penyakit hepatitis tersebut : 
hepatitis a. di indonesia negara tercinta kita ini, penyakit hepatitis a adalah hepatitis yang tetap kerap mewabah serta biasanya berlangsung di tempat yang kurang terjaga higienitas serta juga sanitasinya. hepatitis a ini menular melewati makanan serta minuman yang tercemar kotoran pasien hepatitis a. tak hanya itu, seseorang juga beresiko terkena penyakit hepatitis a bila ia mempunyai rutinitas jajan makanan serta minuman di sembarang area. hepatitis a yaitu golongan penyakit hepatitis yang mudah serta jarang sekali mengakibatkan kematian, virus hepatitis a ( vha=virus hepatitis a ) penyebarannya melewati kotoran /tinja pasien yang penularannya melewati makanan serta minuman yang terkomtaminasi, bukan hanya melewati kegiatan sexual atau melewati darah. penyakit hepatitis a mempunyai periode inkubasi 2 hingga 6 minggu sejak penularan berlangsung, barulah lantas pasien tunjukkan sebagian sinyal serta tanda-tanda diserang penyakit hepatitis a. 
hepatitis b. hepatitis b ini adalah problem yang sangat serius bisa diakibatkan oleh virus hepatitis. seseorang yang terpapar ( virus hepatitis b = vhb ) beresiko untuk alami serosis ( pengerutan hati ) serta kanker hati. virus ini menular melewati kontak seksual, terkena cairan tubuh yang terinfeksi, dan dari ibu pada janinnya. hepatitis b adalah di antara penyakit menular yang tergolong beresiko di dunia. hepatitis b bisa menyerang siapapun, walau demikian biasanya untuk mereka yang berumur produktif dapat lebih beresiko terkena penyakit ini. 
hepatitis c. hepatiti c ini sama layaknya hepatitis b, virus hepatitis c ( vhc ) adalah pemicu utama hepatitis akut serta penyakit hati kritis. langkah penularannya yaitu melalui media darah, contoh transfusi serta sharing jarum suntik yang sama juga dengan pengidap hepatitis c. pasien hepatitis c terkadang tidak memperlihatkan tanda-tanda yang jelas, walau demikian pada pasien hepatitis c kronik mengakibatkan rusaknya / kematian beberapa sel hati serta terdeteksi sebagai kanker hati. sebanyak 85% dari masalah penyakit hepatitis c ini, infeksi hepatitis c jadi kritis serta dengan perlahan mengakibatkan kerusakan hati sepanjang periode bertahun-tahun. 
demikianlah teman dekat yang sedikit tentang mengetahui penyakit hepatitis. dengan kita mengetahui dapat pemicu hepatitis dan tanda-tanda sinyal penyakit hepatitis ini kita dapat makin waspada saat mencegah penularannya serta selalu melindungi kesehatan kita seluruhnya. 

Demam Berdarah Tidak Ada Obatnya, Hanya Andalkan Cairan

banyak kabar yang beredar di penduduk seandainya terkena demam berdarah diberikan jus jambu atau angkak. tetapi sesungguhnya tak ada obat untuk demam berdarah, namun cuma andalkan banyak cairan. 

perihal ini dikarenakan pada orang demam berdarah berlangsung kebocoran di pembuluh darah hingga mesti diberikan banyak minum untuk ganti cairan supaya trombosit tidak semakin turun. namun pemberian cairan ini janganlah dipaksa cuma sekuatnya saja. 

pada hari kelima trombosit dapat naik sendiri walau cuma minum air putih, dikarenakan tubuhnya telah dapat melakukan perbaikan diri hingga kandungan trombositnya naik. namun seandainya virusnya ganas maka kebocoran dapat kronis serta mesti dirawat di tempat tinggal sakit, ungkapnya. 

dr rita menjelaskan saat menangani masalah demam berdarah cuma butuh bermain dengan cairan, waktu berlangsung kebocoran mesti banyak minum, namun waktu kebocorannya telah selesai maka kurun waktu 2x24 jam konsumsi cairan mesti dikurangi. 

di bawah ini banyak hal yang dapat dikerjakan sebagai wujud pertolongan pertama pada pasien demam berdarah yakni : 
1. berikan minum sebanyak-banyaknya. 
2. kompres supaya panasnya turun. 
3. berikan obat penurun panas. 
4. bila kurun waktu 3 hari demam tidak turun atau jadi naik segera bawa ke tempat tinggal sakit atau puskesmas. 
5. bila tidak dapat minum atau muntah terus-terusan, kondiai jadi tambah kronis, kesadaran alami penurunan atau hilang maka mesti dirawat di tempat tinggal sakit. 

demam berdarah yaitu penyakit yang dikarenakan oleh virus dengue serta ditularkan oleh nyamuk aedes aegypti. pasien umumnya alami panas tanpa karena yang jelas serta dibarengi sinyal tanda pendarahan sedikitnya kandungan trombosit kurang dari 100. 000/mm3. 

Pencemaran Laut “Mengancam Potensi Sumberdaya dan Lingkungan Maritim”

Pencemaran laut adalah satu momen masuknya material pencemar layaknya partikel kimia, limbah industri, limbah pertanian serta perumahan, ke didalam laut, yang dapat mengakibatkan kerusakan lingkungan laut. material beresiko tersebut mempunyai efek yang berbagai macam didalam perairan. ada yang beresiko segera, ataupun tidak segera. 
beberapa besar sumber pencemaran laut datang dari daratan, baik tertiup angin, terhanyut ataupun melewati tumpahan. di antara pemicu pencemaran laut yaitu kapal yang bisa mencemari sungai serta samudera didalam banyak langkah. contohnya melewati tumpahan minyak, air penyaring serta residu bahan bakar. polusi dari kapal bisa mencemari pelabuhan, sungai serta lautan. kapal juga bikin polusi nada yang mengganggu kehidupan organisme perairan, serta air dari balast tank yang dapat merubah suhu air hingga menganggu kenyamanan organisme yang hidup didalam air. 

bahan pencemar laut yang lain yang juga berikan efek yang negatif ke perairan yaitu limbah plastik yang apalagi sudah jadi problem global. sampah plastik yang dibuang, terapung serta terendap di lautan. sejak akhir perang dunia ii, diperkirakan 80 % sampah plastik terakumulasi di laut sebagai sampah padat yang mengganggu eksositem laut. massa plastik di lautan diperkirakan yang menumpuk sampai seratus juta metrik ton. keadaan ini amat punya pengaruh jelek, serta amat sukar terurai oleh bakteri. sumber sampah plastik di laut juga datang dari jaring ikan yang sengaja dibuang atau tertinggal di basic laut. 

limbah kimia yang berbentuk toxic ( racun ) yang masuk ke perairan laut dapat menyebabkan dampak yang amat beresiko. grup limbah kimia ini terbagi dua, pertama grup racun yang karakternya condong masuk terus-terusan layaknya pestisida, furan, dioksin serta fenol. ada juga logam berat, satu unsur kimia metalik yang mempunyai kepadatan yang relatif tinggi serta berbentuk racun atau beracun pada konsentrasi rendah. perumpamaan logam berat yang kerap mencemari yaitu air raksa, timah, nikel, arsenik serta kadmium. 

saat pestisida masuk ke didalam ekosistem laut, mereka segera diserap ke didalam jaring makanan di laut. didalam jaring makanan, pestisida ini bisa mengakibatkan mutasi, dan penyakit, yang bisa beresiko untuk hewan laut, semua penyusun rantai makanan terhitung manusia. racun sejenis itu bisa terakumulasi didalam jaringan beragam type organisme laut yang dikenal dengan istilah bioakumulasi. racun ini juga diketahui terakumulasi didalam basic perairan yang berlumpur. beberapa bahan ini bisa mengakibatkan mutasi keturunan dari organisme yang tercemar dan penyakit serta kematian dengan massal layaknya yang berlangsung pada masalah yang berlangsung di teluk minamata. 

Atasi Sembelit dengan 6 Resep Alami Ini

konstipasi atau sembelit nyaris dulu dihadapi oleh tiap-tiap orang. banyak yang menganggap seandainya sembelit cuma berlangsung pada orang yang buang air besar ( bab ) tidak teratur dengan kata lain tidak tiap-tiap hari. walau sebenarnya, sesungguhnya tak ada aturan tentu berapakah kali orang mesti bab didalam tiap-tiap minggu atau tiap-tiap hari. 

banyak factor yang bisa mengakibatkan sembelit. diet makanan yang kurang serat, minum, olahraga, dan ketergantungan pada obat pencahar, stroke, serta problem pada usus besar, seluruh mungkin saja karena. 

sebagian type obat-obatan juga dapat jadi factor pemicu berlangsungnya sembelit. terhitung obat golongan narkotika, antasid yang memiliki kandungan aluminium serta kalsium, obat hipertensi, antidepresan, suplemen zat besi, antiparkinson, serta antisesak. 

pemakaian obat pencahar dengan terus-terusan untuk menangani sembelit amat tidak disarankan. tak hanya bikin anda jadi bergantung dengan obat tersebut, dampak yang berlangsung didalam tubuh juga tidak baik. karena, usus tidak dirangsang untuk bekerja sendiri. 

nah, apabila anda alami sembelit, coba untuk minum air putih didalam jumlah banyak, 2-4 gelas. anda juga dapat konsumsi pepaya. karena, pepaya memiliki kandungan papain yang bisa melunakkan feses. seandainya cara itu tidak sukses, anda juga tetap dapat coba sebagian ramuan yang ditemukan pakar tanaman obat dibawah ini : 

1. daun wungu ( graptophyllum pictum ( l ). griff ) 
daun wungu ( atau pada sebagian literatur dimaksud dengan daun ungu ) memiliki kandungan alkaloid non toksik, glikosod, steroid, saponin, tanin serta lendir. saponin inilah yang memiliki dampak sebagai pencahar mudah ( mild laxative ). 
langkah memanfaatkannya : daun wungu fresh tujuh lembar, rebus dengan dua gelas air sampai lantas satu gelas. saring lantas minum. 

2. kejibeling ( strobilanthes crispus bl ) 
kejibeling memiliki kandungan beragam bahan kimia layaknya kalium, asam silikat, natrium, kalsium, dan sebagian senyawa lain. di samping itu, kejibeling memiliki dampak pencahar serta diuretik, hingga baik untuk pasien sembelit. 
langkah memanfaatkannya : 1/2 genggam daun keji beling fresh dicuci sampai bersih. lantas rebus dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas. saring serta minum. 

3. ketepeng cina ( cassia alata l. ) 
daun ketepeng cina memiliki kandungan zat samak dan berbentuk sebagai laksatif. tak hanya itu, tanaman ini juga mempunyai rasa pedas, hangat, insektisidal, obat cacing, obat kelainan kulit yang dikarenakan oleh parasit kulit. dampak farmakologi terlebih didapat dari daunnya. 

langkah memanfaatkannya : daun ketepeng cina muda serta fresh sejumlah tujuh lembar dididihkan dengan dua gelas air sampai tersisa satu gelas. angkat, saring, serta minum. 

4. lidah buaya ( aloe vera ) 
tak hanya berguna untuk rambut serta menyembuhkan luka, lidah buaya juga berperan sebagai pencahar. getah daun lidah buaya adalah perantara pembersih yang cukup kuat. tetapi, kandungan pencahar yang cukup kuat pada lidah buaya, anthraquinone, kadang-kadang bisa menyebabkan diare serta kram usus. itu penyebab, mesti dipakai dengan hati-hati. sebaiknya lakukan konsultasi dengan pakar herbal atau naturopati.

Penyebab HIV AIDS

Penyebab hiv aids sendiri terus berkembang sampai hingga saat ini dimulai dari penyembuhan sampai bagaimana memusnahkan virus hiv ini oleh beberapa pakar. 

mitos : beberapa ilmuwan meyakini virus sama dengan hiv pertama berlangsung di sebagian populasi simpanse serta monyet di afrika, tak tahu benar atau tidak. kontak dengan darah monyet yang terinfeksi sepanjang menyembelih atau memasak barangkali sudah membiarkan virus untuk beralih ke manusia serta jadi hiv. 



pemicu hiv aids : bagaimana hiv jadi aids ? 

hiv menghancurkan sel cd4 yakni type spesifik dari sel darah putih yang memainkan peran besar saat membantu tubuh melawan penyakit. saat sistem kekebalan tubuh melemah sel cd4 dapat di non-aktifkan. infeksi hiv selanjutnya bila dilewatkan berkemabang di dalam tubuh sepanjang bertahun-tahun berkembang jadi aids. 

diagnosa pasien penyakit aids 

agar bisa didiagnosis dengan aids, seseorang mesti mempunyai jumlah cd4 dibawah 200 atau alami komplikasi aids, layaknya : 

pneumocystis pneumonia jiroveci 
cytomegalovirus 
tuberkulosis 
toksoplasmosis 
kriptosporidiosis 
komplikasi diatas kerap juga di sebut sebagai tanda-tanda hiv aids. 

penularan pemicu hiv aids 

beragam pemicu hiv aids bisa ditularkan mealalui darah yang terinfeksi, air mani atau cairan vagina yang memasuki tubuh. seseorang tidak bisa terinfeksi melewati kontak biasa layaknya memeluk, mencium, menari atau berjabat tangan dengan seseorang yang menderita hiv atau aids. hiv tidak bisa ditularkan melewati air, hawa atau melewati gigitan serangga. dengan umum pemicu hiv aids tertular melewati : 

sepanjang seks. anda bisa jadi terinfeksi bila anda lakukan jalinan seks vaginal, anal atau oral dengan pasangan yang terinfeksi yang darah, air mani atau cairan vagina memasuki tubuh anda. virus ini bisa memasuki tubuh melewati mulut atau air mata luka kecil yang terkadang berkembang di dubur atau vagina sepanjang kegiatan seksual. 
transfusi darah. didalam sebagian masalah, virus bisa ditularkan melewati transfusi darah. 
sharing jarum. virus hiv bisa ditularkan melewati jarum suntik terkontaminasi dengan darah yang terinfeksi. sharing kepemilikan obat intravena meletakkan anda pada risiko tinggi hiv serta penyakit menular yang lain layaknya hepatitis. 
dari ibu ke anak. ibu yang terinfeksi bisa menginfeksi bayi sepanjang kehamilan atau persalinan, atau melewati menyusui. namun bila wanita terima penyembuhan untuk infeksi virus hiv sepanjang kehamilan, risiko untuk bayi mereka dengan penting menyusut. 
semoga artikel perihal pemicu hiv aids ini bermanfaat buat anda.

Pengertian HIV Aids

Apa pengertian HIV AIDS? acquired immunodeficiency syndrome atau acquired immune deficiency syndrome ( disingkat aids ) yaitu sekumpulan tanda-tanda serta infeksi ( atau : sindrom ) yang timbul dikarenakan rusaknya sistem kekebalan tubuh manusia disebabkan infeksi virus hiv ; atau infeksi virus-virus lain yang serupa yang menyerang spesies yang lain ( siv, fiv, dan sebagainya ). virusnya sendiri bernama human immunodeficiency virus ( atau disingkat hiv ) yakni virus yang memperlemah kekebalan pada tubuh manusia. orang yang terkena virus ini dapat jadi rawan pada infeksi oportunistik maupun gampang terkena tumor. walau penanganan yang sudah ada bisa memperlambat laju perubahan virus, tetapi penyakit ini belum betul-betul dapat sembuh. 

hiv serta virus-virus sejenisnya biasanya ditularkan melewati kontak segera pada susunan kulit didalam ( membran mukosa ) atau aliran darah, dengan cairan tubuh yang memiliki kandungan hiv, layaknya darah, air mani, cairan vagina, cairan preseminal, serta air susu ibu. penularan bisa berlangsung melewati jalinan intim ( vaginal, anal, maupun oral ), transfusi darah, jarum suntik yang terkontaminasi, pada ibu serta bayi sepanjang kehamilan, bersalin, atau menyusui, dan wujud kontak yang lain dengan cairan-cairan tubuh tersebut. 


beberapa ilmuwan biasanya berpendapat bahwa aids datang dari afrika sub-sahara. saat ini aids sudah jadi wabah penyakit. aids diperkiraan sudah menginfeksi 38, 6 juta orang di semua dunia. pada januari 2006, unaids bekerja bersama dengan who memperkirakan bahwa aids sudah mengakibatkan kematian kian lebih 25 juta orang sejak pertama kali dianggap pada tanggal 5 juni 1981. karena, penyakit ini adalah di antara wabah sangat mematikan didalam histori. aids diklaim sudah mengakibatkan kematian sejumlah 2, 4 sampai 3, 3 juta jiwa pada th. 2005 saja, serta kian lebih 570. 000 jiwa diantaranya yaitu anak-anak. 5 sepertiga dari jumlah kematian ini berlangsung di afrika sub-sahara, hingga memperlambat perkembangan ekonomi serta menghancurkan kemampuan sumber daya manusia di sana. perawatan antiretrovirus sebenarnya bisa kurangi tingkat kematian serta parahnya infeksi hiv, tetapi akses pada penyembuhan tersebut tidak ada di seluruh negara. 

hukuman sosial untuk pasien hiv/aids, biasanya lebih berat apabila dibanding dengan pasien penyakit mematikan yang lain. terkadang hukuman sosial tersebut juga turut tertimpakan pada petugas kesehatan atau sukarelawan, yang terlibat saat merawat orang yang hidup dengan hiv/aids ( odha ). 

Kenali Gejala HIV AIDS

sesudah satu atau dua bln. virus hiv memasuki tubuh, 40-90 % orang yang terinfeksi alami tanda-tanda yang serupa dengan tanda-tanda flu yang dimaksud acute retroviral syndrom ( ars ). walau demikian, tanda-tanda terinfeksi hiv dapat tidak terdeteksi hingga bertahun-tahun lantas. 
pada step awal infeksi hiv umumnya justru tak ada tanda-tanda. oleh dikarenakan itu, bila kita masuk didalam grup berisiko, maka tambah baik memeriksakan diri, kata michael horberg, direktur hiv/aids kaiser permanente di oakland, california. 
tersebut disini gejala hiv aids yang kerap dihadapi oleh orang yang positif terinfeksi hiv. 
demam 
di antara tanda-tanda ars yaitu demam mudah dengan suhu tubuh meraih 38 derajat celsius. tanda-tanda demam ini kerap diikuti dengan tanda-tanda mudah yang lain, layaknya kelelahan, sakit tenggorokan, serta pembengkakan kelenjar getah bening. 
pada fase ini virus beralih ke peredaran darah serta mulai mereplikasi didalam jumlah banyak. oleh dikarenakan itu, berlangsung reaksi inflamasi oleh sistem imun tubuh, kata carlos malvestutto, instruktur penyakit infeksi serta imunologi dari new york school of medicine. 
kelelahan 
respons inflamasi didalam tubuh juga dapat mengakibatkan perasaan capek serta kehabisan daya. tanda-tanda ini dapat timbul pada awal atau satu tahun lebih lantas. 
nyeri otot 
tanda-tanda ars juga kerap didiagnosis sebagai infeksi virus, influenza, mononucleosis, apalagi hepatitis serta sifilis. perihal ini tidak mengherankan dikarenakan banyak tanda-tanda yang serupa, terhitung nyeri pada otot serta persendian. 
pembengkakan kelenjar getah bening juga lazim berlangsung dikarenakan kelenjar ini adalah sisi dari sistem imun yang dapat alami peradangan bila berlangsung infeksi. kelenjar getah bening banyak ada di ketiak, paha, juga leher. 
ruam kulit 
ruam pada kulit berbentuk bercak kemerahan dapat timbul pada awal atau step akhir berlangsungnya hiv/aids. apabila timbulnya ruam ini tidak dapat diterangkan serta anda terhitung orang yang berisiko tinggi tertular hiv, segera kerjakan tes. 
mual, muntah, serta diare 
menurut dr malvestutto, 30-60 % orang alami tanda-tanda singkat mual, muntah atau diare pada awal berlangsungnya infeksi hiv. tetapi, gejala-gejala ini juga dapat nampak disebabkan terapi antiretroviral serta infeksi step lanjut. 
berat badan turun 
penurunan berat badan ( bb ) adalah sinyal perburukan penyakit serta juga dikarenakan diare berat. bila penurunan bb telah berlangsung, bermakna sistem imun telah kehabisan tenaga. tetapi, berkat terapi antiretroviral, tanda-tanda ini telah jarang, kata malvestutto. 
seseorang yang alami sindrom aids wasting umumnya kehilangan 10 % atau kian lebih berat badan mereka, dan menderita diare atau kelelahan serta demam kian lebih 30 hari. 
batuk kering 
sebagian orang yang positif hiv juga alami batuk kering yang berjalan berminggu-minggu serta terus memburuk. 
radang paru 
batuk serta badan yang mengurus barangkali juga disebabkan infeksi serius yang dikarenakan oleh kuman. apabila sistem imun kita didalam keadaan baik, maka kuman ini tidak mengakibatkan problem.

Senin, 15 Oktober 2012

Penyebab anemia

Anemia disebabkan karena jumlah hemoglobin darah. Hemoglobin adalah protein yang mengangkut oksigen dalam darah ke jaringan yang berbeda.

Mekanisme utama untuk tiga anemia
Ada tiga mekanisme utama yang menghasilkan anemia. Ini termasuk-

Kehilangan darah yang berlebihan
Penurunan produksi sel
Penghancuran berlebihan sel
Penyebab anemia
Penyebab dapat bervariasi dalam masing-masing mekanisme ini. (1-7)

Anemia karena kehilangan darah yang berlebihan
Pendarahan karena operasi atau cedera ketika di kelebihan dapat mengakibatkan anemia.

Masalah dengan kemampuan pembekuan darah seperti pada pasien dengan hemofilia juga dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan dan menyebabkan anemia.

Lebih lanjut yang lambat dan kehilangan darah jangka panjang seperti dalam usus pendarahan dari penyakit inflamasi usus (IBD) atau kanker usus juga dapat menyebabkan anemia.

Dalam banyak kasus pendarahan dari perut ulkus mungkin menyebabkan untuk besi kekurangan anemia.

Radang perut yang belled dapat disebabkan oleh penghilang rasa sakit yang disebut obat anti Nonsteroidal (NSAID) seperti Aspirin, Ibuprofen dll.

Pada wanita berat menstruasi dapat menjadi penyebab untuk kehilangan darah dan anemia. Kehilangan darah yang berlebihan menyebabkan besi kekurangan anemia.

Penurunan produksi sel
Hal ini mungkin terjadi di aplastic anemia. Ini adalah suatu kondisi di mana tulang sumsum tidak mampu membuat sel cukup. Ini bisa disebabkan oleh infeksi virus, atau paparan bahan kimia beracun, radiasi, atau obat-obatan (seperti antibiotik, obat-obatan antiseizure atau perawatan kanker).

Apstic anemia dapat disebabkan oleh beberapa masa kanak-kanak kanker seperti leukemia serta beberapa penyakit kronis yang mempengaruhi kemampuan sumsum tulang untuk membuat sel darah.

Anemia dapat sering terjadi di bayi. Sebelum kelahiran bayi disediakan dengan tingkat oksigen dari hemoglobin ibu dan sel melalui plasenta yang menghubungkan bayi dengan ibu yang tinggi.

Setelah anak lahir tingkat hemoglobin biasanya turun ke titik yang rendah di sekitar 2 bulan usia. Ini disebut anemia fisiologis dari masa kanak-kanak. Ini biasanya memperbaiki dengan sendirinya tanpa perawatan sebagai tubuh bayi segera mulai membuat sel sendiri.

Kekurangan dari besi dalam diet menyebabkan penurunan produksi RBC. Anemia besi-kekurangan ini adalah penyebab paling umum anemia.

Besi penting untuk produksi hemoglobin. Besi kekurangan anemia dapat disebabkan karena asupan makanan miskin besi atau berlebihan hilangnya besi dari tubuh. Gadis-gadis pada masa pubertas yang baru saja mulai memiliki periode menstruasi berada pada risiko berlebihan darah kerugian dan besi kekurangan anemia.

PENCEGAHAN HIV DI KALANGAN GWL ( Gay, Waria Laki- laki Seks dengan Laki-Laki )

Saat ini Indonesia sedang dilanda Epidemi HIV/ AIDS, akibatnya adalah terjadinya peningkatan pasien dengan berbagai macam gejala penyakit karena berkurangnya zat kekebalan tubuh (anti body). Berkurangnya antibody tersebut karena dirusak oleh virus HIV, demikian penjelasan Hariadji Sugito, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Banyuwangi.
Oleh Karena itu, upaya pencarian kasus HIV/ AIDS melalui pemeriksaan darah harus dilakukan secara gencar di setiap daerah. Sehingga langkah preventif pada ODHA untuk memperbaiki kualitas hidup ( Prolonging of life ) dapat diantisipasi jauh lebih baik bila ditemukan sejak dini, demikian imbuhnya.

HIV ( Human Immunodefisiency Virus ) merupakan virus yang menyerang  sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh menjadi sangat rentan terhadap masuknya kuman-kuman penyakit lain. AIDS ( Acquired Immune Deficiency Syndrome ) adalah sekumpulan gejala penyakit yang timbul akibat menurunnya system kekebalan tubuh. Penularan HIV dari seseorang yang menderita HIV kepada orang lain adalah melalui cairan tubuh yaitu melalui darah, cairan sperma, cairan vagina dan air susu ibu yang menderita HIV . Dunia memang nyata, dunia memang aneh, dunia memang penuh dengan Fenomena. Kata mutiara ini memang tepat sekali.

Penderita HIV di Banyuwangi pertama kali ditemukan pada tahun 1999 dan dari tahun ke tahun jumlah penderita semakin  meningkat. Penemuan penderita HIV/AIDS berkisar 20 -27 orang setiap bulan bahkan pada bulan Februari 2012 ditemukan 44 kasus. Jumlah penderita HIV/AIDS didominasi oleh usia produktif yaitu usia 21-40 tahun. Dari jumlah tersebut kaum perempuan mendominasi dengan agka 593 kasus, pria sebanyak 504 kasus dan waria dengan jumlah 22 kasus. Sehingga total kasus HIV sampai dengan akhir Maret 2012 berjumlah 1119 kasus. Dari kasus tersebut paling banyak ditularkan melalui transmisi seksual yakni 76%, disusul penularan melalui darah sebanyak 14%.

Melihat besarnya angka penularan melalui transmisi seksual tersebut, maka sangat wajar ketika perhatian penanggulangan di fokuskan pada pola transmisi ini. Salah satu program penanggulangan yang dilakukan adalah pencegahan penularan HIV melalui transmisi seksual pada kalangan Gay, Waria, Laki-laki seks dengan laki-laki ( GWL ).

Kalangan GWL ini mungkin masih asing bagi masyarakat Banyuwangi,  tetapi hasil mapping atau pemetaan yang dilakukan Dinas Kesehatan bersama dengan LSM peduli HIV/ AIDS, komunitas ini ternyata memang ada di Banyuwangi. Jumlahnya komunitas yang cukup besar membuat Dinas Kesehatan, Komisi Penanggulangan AIDS dan LSM peduli AIDS membuat program pencegahan HIV AIDS dikomunitas ini. Komitmen ini dikuatkan dengan dimulai program pencegahan penularan HIV/ AIDS pada komunitas GWL yang di buka oleh Wakil Bupati Banyuwangi selaku Ketua Pelaksana Komisi Penanggulangan AIDS kabupaten Banyuwangi pada pertemuan di aula Dinas Kesehatan Kabupaten Banyuwangi tanggal 17 dan 18 April 2012. Untuk tanggal 17 April 2012 sosialisasi dilakukan pada  MUI, Forum Kerukunan Umat Beragama (FKUB), Fatayat, Aisyiyah, Tokoh Masyarakat, Tokoh Agama dan Stake holder terkait, LSM dan komunitas GWL. Sedangkan untuk tanggal 18 April 2012 sosialisasi dilakukan kepada Satuan Polisi Pamong Praja ( SATPOL PP).

Narasumber pada acara tersebut adalah Koordinator program HIV/ AIDS Dinas Kesehatan propinsi Jawa Timur  Acara menjadi semakin hidup ketika panitia mengadakan testimony dengan

menghadirkan komunitas Gay dan Waria. Banyak pertanyaan berkaitan dengan latar belakang mereka mejadi Gay dan Waria. Jawaban unik pun keluar dari para waria dan Gay tersebut. Mereka mengatakan bahwa menjadi  waria tersebut sudah sejak kecil, sehingga sampai kapanpun mereka tidak akan berubah menjadi laki-laki sebenarnya. Berbagai upaya sudah dilakukan oleh keluarganya, bahkan ada yang diikutkan karate sampai Ban Hitam, tetapi memang karena dorongan yang kuat untuk menjadi seperti wanita meski bentuk tubuhnya seperti orang laki-laki.

Diskusi berjalan sangat hidup sehingga semua pertanyaan dapat dijawab dengan sangat memuaskan. Bahkan ada usulan dari MWC NU Banyuwangi untuk bisa bertemu dengan komunitas GWL dan memberikan ceramah agama secara terjadwal. Usulan tersebut disambut gembira oleh perwakilan komunitas GWL yang hadir. Diskusi terus berlanjut hingga tanpa terasa waktu sudah menunjukkan pukul 12.30 WIB, sehingga acara sudah harus diselesaikan. Rencana tindaklanjut acara tersebut  adalah adanya program penjangkauan, pendampingan pada komunitas GWL, dengan harapan angka kejadian HIV/ AIDS pada komunitas ini bisa diatasi.

Apa penyebab Hepatitis ?

Penyebab hepatitis banyak, salah satu penyebab utamanya adalah virus yang dikenal sebagai virus hepatitis. Ada 5 tipe virus hepatitis yang umum, yaitu A, B, C, D, dan E. Hepatitis A dan E ditularkan melalui feses (kotoran) dan makanan serta minuman yang terkontaminasi. Sedangkan virus hepatitis B, C, dan D ditularkan melalui darah dan cairan tubuh.

Penyebab lainnya adalah non virus, terutama karena perlemakan hati kronis yang diakibatkan oleh gaya hidup modern dengan pola makan tinggi lemak dan kalori (karbohidrat) serta diperparah oleh kurangnya gerak fisik, atau karena keracunan alkohol, obat-obatan tertentu dan paparan zat berbahaya.

 

Bagaimana gejalanya ?

Gejala hepatitis bervariasi tergantung penyebabnya. Ada yang menimbulkan keluhan ringan tetapi ada juga yang menyebabkan penderita tampak sakit berat.

Hepatitis B :

Merasa lelah
Nyeri perut
Mual atau muntah
Demam
Nafsu makan hilang
Diare
Urin berwarna kuning gelap
Mata dan kulit berwarna kekuningan
Hepatitis C :

Jaundice (kuning)
Lelah berkepanjangan
Mual atau hilang nafsu makan
Urin berwarna gelap
Diare
Nyeri sendi
Kulit gatal
 

Bagaimana diagnosisnya ?

Pemeriksaan laboratorium berguna untuk mengetahui penyebab hepatitis, memperkirakan perjalanan penyakit, dan / atau untuk memantau pengobatan.

Pada Hepatitis B :

HBsAg (antigen hepatitis B surface)
HbeAg
Anti-HBs (antibodi terhadap HBsAg)
Anti-HBc (antibodi terhadap antigen core atau inti hepatitis B)
Anti-HBc IgM
Anti-Hbe
HBV-DNA

Pada Hepatitis C :

Anti HCV (antibodi terhadap virus hepatitis C)
HCV-RNA
HCV Genotipe
 

Pengobatan yang dilakukan

Hepatitis B , biasanya dokter memberikan :

Obat antivirus
Imunomodulator (memperkuat system imun)
Diajurkan agar pasien mengatur aktivitasnya agar tidak terlampau lelah
Untuk makan, boleh saja tinggi kalori dan tinggi protein, bila diperlukan dilengkapi dengan vitamin untuk penguat hati.

Hepatitis C :

Anti virus untuk mencegah sintesa sel virus sehingga tidak dapat berkembang (amantadine, famciclovir, dan ribavirin)
Antiradang (prednison)
Memperkuat sistem imum (interferon)
Stop Alkohol
Hindari obat-obatan yang berefek samping merusak hati
 

Pencegahan yang dapat dilakukan

Tidak berbagi jarum suntik dengan orang lain
Menghindari tusukan jarum pada tubuh, tato, kecuali dapat dipastikan bahwa jarum suntik yang digunakan adalah steril
Setia pada pasangan
Vaksin imunisasi pencegah hepatitis:
- Vaksin Hepatitis A, diberikan sejak bayi atau menghadapi kondisi khusus ketika ada wabah

- Vaksin Hepatitis B, diberikan sejak bayi dan dewasa. Tersedia vaksin generik (Biofarma)

- Vaksin Hepatitis B Imunoglobulin, lebih efektif dibandingkan dengan rekombinan

 

Dampak yang ditimbulkan oleh Hepatitis

Hepatitis B dapat menimbulkan kanker hati atau sirosis akibat infeksi kronis. Semakin muda usia seseorang saat terinfeksi hepatitis B, maka semakin besar kemungkinan infeksi hepatitis B tersebut berkembang menjadi kronis.

Sedangkan Hepatitis C, umumnya akan berkembang dalam jangka waktu lama pada penderitanya atau disebut infeksi kronis. Bahkan penderita dapat membawa virus hingga akhir hidupnya. Hepatitis C bisa mengakibatkan kerusakan pada hati, dan pada akhirnya berkembang menjadi sirosis dan kanker hati.